Kiné du sport à Bruxelles : de la blessure au retour sur le terrain
Rééducation des blessures sportives, réathlétisation et prévention, par des kinés eux-mêmes sportifs.
Une blessure sportive ne se termine pas quand la douleur disparaît. Pour reprendre votre sport sans rechute, il faut retrouver la force, la mobilité, l'explosivité et la confiance dans le geste.
Au cabinet Kiné Châtelain, à Ixelles, nos kinésithérapeutes du sport vous accompagnent de la première séance jusqu'au retour sur le terrain, que vous soyez coureur, athlète, joueur de foot, de rugby ou de tennis, pratiquant de sport de combat ou de musculation.
Notre salle de rééducation est équipée pour le travail actif : renforcement, pliométrie et équilibre. Les étapes du retour au sport sont validées par des tests, pas seulement par le calendrier.
Les blessures que nous prenons en charge
Ligament croisé antérieur (LCA)
Avant et après l'opération : récupération de l'extension, renforcement, course, puis retour au pivot. Une rééducation qui dure généralement 9 mois ou plus avant un retour aux sports pivots.
Entorses de cheville et de genou
Récupérer la stabilité et la proprioception pour éviter l’entorse à répétition.
Épaule
Instabilité, luxation, tendinopathie de la coiffe, rééducation après chirurgie de l'épaule.
Tendinopathies
Tendon d'Achille, rotulien, épaule, coude : un renforcement progressif et dosé.
Déchirures musculaires
Ischio-jambiers, mollet, adducteurs : récupération et prévention de la récidive.
Fractures et post-opératoire
Reprise progressive de la charge et du mouvement après immobilisation ou chirurgie.
Les étapes du retour au sport
- 1
Bilan
Examen complet, tests de force et de mobilité, et définition d'un objectif : votre sport, votre niveau, votre échéance.
- 2
Rééducation
Contrôle de la douleur et du gonflement, récupération de la mobilité, renforcement progressif.
- 3
Réathlétisation
Course, sauts, changements de direction, gestes spécifiques à votre sport.
- 4
Retour au sport
Tests de reprise, retour progressif à l’entraînement puis à la compétition, et programme de prévention.
Vos praticiens
Sacha Ernstberger
Kinésithérapeute du sport
Ligament croisé, genou, épaule, analyse de performance
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Mathilde Crochet
Kinésithérapeute du sport
Rééducation sportive, préparation physique
Voir le profilPrendre RDVTarifs et remboursement
- Bilan de première consultation (1h)
- 70 €
- Séance de suivi
- 45 €
Nos kinésithérapeutes ne sont pas conventionnés : avec une prescription médicale, votre mutuelle rembourse une partie de chaque séance. Le montant varie selon votre mutuelle et votre assurance complémentaire.
Infos pratiques
19 rue de Tenbosch, 1050 Ixelles (quartier Châtelain, Bruxelles)
Lundi – vendredi : 8h – 20h · Dimanche : 10h – 17h
Questions fréquentes
Quand commencer la kiné après une opération du ligament croisé ?
Idéalement dès les premiers jours après l'opération, selon les consignes de votre chirurgien. Une rééducation avant l'opération est aussi recommandée pour arriver au bloc avec un genou mobile et musclé.
Combien de temps avant de reprendre mon sport ?
Cela dépend de la blessure et de votre sport. Pour un ligament croisé, comptez généralement 9 mois ou plus avant un sport pivot. Nous validons chaque étape avec des tests objectifs.
Faut-il une prescription ?
Une prescription médicale est nécessaire pour être remboursé par votre mutuelle.
Je ne suis pas blessé : pouvez-vous m’aider à prévenir les blessures ?
Oui, via un bilan et un programme de prévention, ou un accompagnement en coaching sportif et analyse de performance.
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